Melahirkan Secara Normal

Ada banyak keputusan yang harus Anda buat pada waktu sedang hamil dan salah satunya adalah Anda akan melahirkan dengan cara apa ? Anda dapat memilih melahirkan normal yang tidak termasuk penggunaan segala jenis obat untuk mengurangi rasa sakit atau pergi untuk dibantu metode epidural yang dipraktekkan di rumah sakit setiap saat. Saat ini, semakin banyak perempuan memilih metode alami. Anda tentu harus mengetahui secara lebih mendalam.
Ketika Anda memutuskan untuk melahirkan normal, Anda tidak akan diberikan obat untuk menghilangkan rasa sakit Anda selama persalinan dan melahirkan. Memilih melahirkan di rumah. Perempuan telah melakukannya selama berabad-abad. Untuk memiliki melahirkan di rumah paling aman mungkin, Anda harus menyewa seorang bidan bersertifikat-perawat
Mengapa lahir di rumah? Anda akan lebih santai dan nyaman di lingkungan Anda sendiri sebagai dibandingkan dengan rumah sakit.
Anda dapat makan dan minum selama persalinan Anda, sesuatu yang biasanya Anda tidak diizinkan untuk dilakukan di rumah sakit. Dan Anda akan memiliki pilihan untuk memilih persalinan dalam air
Melahirkan normal memiliki sejumlah manfaat yang layak dipertimbangkan. Tidak ada mati rasa di bagian bawah tubuh yang berhubungan dengan anestesi epidural. Hal ini memberikan wanita kontrol yang lebih baik atas proses persalinan.
Karena bagian bawah tubuh tidak terpengaruh oleh anestesi, wanita bisa berjalan bebas di sekitar ruangan. Dia juga bisa makan dan minum. Ini adalah hal yang membantu untuk relaksasi dan dapat mengurangi rasa sakit juga.
Kelemahan utama dari persalinan alami adalah rasa sakit yang wanita mengalami. Meskipun rasa sakit ini dapat dikurangi secara signifikan, masih akan sangat kuat. Rasa sakit dapat menyebabkan stres tambahan untuk wanita. Lamanya kontraksi dan rasa sakit dapat menyebabkan kelelahan, yang pada gilirannya, dapat membuat sulit bagi seorang wanita untuk mendorong dengan segenap kekuatannya ketika dia harus melahirkan.
Jika Anda memilih persalinan normal dan kemungkinan timbul komplikasi dan operasi caesar diperlukan, kenyataan bahwa Anda tidak berada di bawah anestesi dapat menyebabkan penundaan dan mungkin menyebabkan komplikasi. Penting bagi Anda untuk mendiskusikan hal ini secara lebih rinci dengan dokter Anda.

Read more »

Obat Tradisional Jerawat

Jerawat adalah penyakit kulit yang berkembang sebagai akibat dari penyumbatan di folikel dan biasanya akan muncul bekas luka seperti kulit merah bersisik, komedo, jerawat nasi, bintil dan terkadang  bahkan seperti jaringan parut.

Sebelum Anda mengetahui obat tradisional jerawat, Anda harus kenali dulu jenis bekas luka jerawat :

• Rolling Scars adalah  kulit yang memiliki penampilan seperti gelombang
• Box Car Scars adalah luka yang dalam atau dangkal yang terjadi di  temple dan pipi
• Ice Pick Scars adalah luka yang dalam dan membentuk jaringan parut
• Hypertrophic Scars adalah Bekas luka yang menebal yang disebabkan oleh pertumbuhan jaringan fibrosa yang berlebih.
• Macam-macam pengobatan jerawat.

Ada berbagai jenis pengobatan untuk jerawat. Ada yang menggunakan obat-obat dokter ada pula yang menggunakan obat-obat traditional.

Penggunaan obat dokter diantaranya :

• Penggunaan Antiseptik
• Penggunaan Antibiotik
• Hormon
• Penggunaan Benzoyl peroxide (untuk kasus jerawat yang ringan)
• Penggunaan Vitamin B3 untuk anti peradangan.

Obat tradisional jerawat yang aman di antaranya :

• Melaleuca oil atau minyak pohon teh
• Lidah buaya dan minyak Telur
• Minyak biji kismis Hitam
• Echinacea.

Namun menurut Peter M. Kim dalam artikel Alternative Home Treatments for Acne menuliskan bahwa ada 5 cara pengobatan tradisional untuk jerawat yang menggunakan bahan-bahan organic yang lebih mudah dan cepat, yaitu :

1. Melaleuca oil atau minyak pohon teh. Minyak esensial berasal dari daun Melaleuca alternifolia, pohon lokal dari Australia. Penelitian menunjukkan bahwa minyak pohon teh ini sama seperti  benzoil peroksida, zat yang terkandung dalam berbagai standar obat perawatan jerawat. Minyak pohon teh ini dapat menyembuhkan jerawat ringan sampai jerawat sedang .
2. Baking Soda. Penggunaan Baking Soda dapat menurunkan keasaman kulit Anda, sehingga membuat kulit menjadi lebih baik dan pori-pori lebih kecil. Campur Baking soda dengan air, pijat dengan gerakan memutar. Jauhkan dari area mata. Untuk kulit sensitive, terapi ini tidak disarankan karena dapat timbul efek negatif terhadap kulit. Baking soda juga bisa digunakan sebagai masker.
3. Susu Magnesia (Magnesium Hiroksida). Susu ini dapat menurunkan keasaman kulit dan membatasi produksi minyak ekstra. Ini adalah cara yang bagus untuk mengurangi produksi minyak dan jerawat, tapi cobalah untuk tidak sering menggunakannya karena dapat menyebabkan kulit menjadi  kering.
4. Lidah Buaya. Tanaman ini adalah salah satu tanaman yang paling sering digunakan untuk perawatan  kulit. Lidah buaya bukan hanya untuk mencegah jerawat tetapi dapat mengurangi pembengkakan, kemerahan, peradangan dan dapat membantu menyembuhkan noda jerawat. Oleskan gel lidah buaya pada jerawat dan Anda akan merasakan hasilnya.
5. Cuka Apel dan Aspirin. Pilihan ini dimanfaatkan sebagai metode topikal dan internal untuk menyingkirkan jerawat.  Aspirin sendiri merupakan sumber alami asam salisilat yang berfungsi untuk menyingkirkan noda.

Read more »

Perawatan Tradisional Untuk Rambut Kering

Masalah rambut kering adalah masalah umum yang dialami setiap wanita. Cuaca dingin dan berangin dapat membawa kita pada masalah rambut kering. Kerusakan rambut yang meningkat, dan tiupan angin yang menghancurkan tatanan rambut saat cuaca dingin dapat mendatangkan malapetaka pada rambut kita dan membuat kita kesulitan mengatur rambut.
Penyebab rambut kering
Ada beberapa hal yang menyebabkan rambut menjadi kering yaitu:
- Cuaca.
Terpaan angin dan matahari dapat mengurangi minyak kulit kepala yang berfungsi melindungi dan melapisi batang rambut sehingga rambut menjadi kering dan berkurang kelembabannya.
- Pencabutan rambut/uban.
Mencabut rambut/uban bukanlah tindakan yang bijaksana. Tidak ada yang salah dengan rambut yang tampak bersih dari uban, tetapi mencabut uban secara berlebihan adalah tindakan yang salah
- Pemakaian produk kecantikan rambut.
Terpaan panas berlebihan dari pengering rambut adalah penyebab umum rambut menjadi kering. Tindakan apapun yang dilakukan baik pelurusan rambut, pengeringan rambut ataupun produk kecantikan rambut berbahan dasar silikon, yang dilakukan secara rutin akan merusak rambut
Perawatan Tradisional untuk Rambut Kering

Cara terbaik untuk mengobati dan merawat rambut kering adalah dengan menggunakan produk alami di sekitar kita. Walaupun hasil dari penggunaan produk alami lebih lambat dari bahan kimia, tetapi efek samping bahan kimia lebih membahayakan kesehatan rambut di masa mendatang. Beberapa bahan alam yang bisa digunakan untuk merawat rambut kering
1. Santan.
Produk alam yang dipercaya dapat membuat rambut indah adalah santan. Tuang segelas santan ke rambut dan kulit kepala sekali seminggu akan meningkatkan kelembaban rambut anda.
2. Minyak jojoba.
Minyak jojoba banyak digunakan sebagai bahan utama dalam shampo dan produk rambut. Minyak Jojoba adalah minyak alami berasal dari semak adat untuk Amerika Serikat bagian barat. Minyak jojoba meniru fungsi sebum yaitu minyak alami rambut yang diuraikan oleh kelenjar sebaceous yang terkait dengan semua pori-pori di kulit kepala. Minyak jojoba membantu untuk membangun kembali ikatan protein yang membantu menambah kekuatan rambut dan menjaga kelembaban rambut.
3. Mayones.
Mayones juga dipercaya berfungsi sebagai pelembab rambut walaupun masih diragukan efektivitasnya.
4. Telur
Mengusapkan busa telur di rambut dan membilasnya dengan air hangat kemudian mencuci rambut dengan air bersih juga bisa dipakai untuk menambah kelembaban rambut
Perawatan rambut kering yang dilakukan sendiri di rumah memang sedikit repot dan kadang menimbulkan bau yang tidak enak. Tetapi semua itu akan terbayar ketika anda lihat hasilnya. Hanya butuh sedikit waktu anda untuk melakukannya secara rutin dan anda akan mendapatkan rambut impian anda.

Read more »

Kesehatan Rambut Wanita Berjilbab

Pentingnya Menjaga kesehatan Rambut Bagi Wanita Berjilbab
Wanita berjilbab hukumnya wajib buat seorang muslimah, dimana tujuannya adalah untuk menutupi aurat. Dan wanita yang berjilbab harus rela menutupi rambut yang merupakan mahkota bagi wanita. Tapi bukan berarti rambut yang ditutupi harus diabaikan kesehatannya.Kesehatan Rambut bagi wanita berjilbab, justru harus lebih extra diperhatikan, karena wanita berjilbab cenderung memiliki masalah rambut seperti rambut menjadi lembab,ketombe,rontok atau patah, dan tentunya harus dilakukan perawatan secara extra supaya kesehatan rambut wanita berjilbab selalu terjaga dengan baik.
Perawatan extra untuk menjaga kesehatan rambut bag wanita berjilbab, tidak harus mahal apalagi ribet, bahkan merawat rambut yang selalu ditutupi jilbab, bisa dilakukan sendiri dirumah, berikut beberapa cara supaya rambut dan kulit kepala selalu sehat dengan perawatan sendiri :
• Keramas secara teratur 2-3 hari sekali.
• Pilih shampo yang sesuai dengan jenis rambut dan kulit kepala, karena rambut berjilbab cenderung berminyak, maka sebaiknya pilih jenis shampo untuk rambut berminyak.
• Selalu gunakan hair tonik setelah keramas, dan lakukan pijatan ringan pada kulit kepala, karena pijatan ringan ini dapat membantu melancarkan peredaran darah.
• Creambath seminggu sekali akan sangat membantu dalam menjaga kesehatan rambut apalagi kesehatan rambut bagi wanita berjilbab, supaya rambut dan kulit kepala selalu mendapatkan nutrisi, serta menghindari kecenderungan menjadi lemab dan kulit kepala berketombe.
• Gunakan ratus untuk menjaga keharuman rambut. Menggunakan jilbab membuat rambut tertutup dan kerap menimbulkan bau yang tidak sedap karena lembab. Untuk itu, rambut dapat diratus setiap sebulan sekali agar lebih harum dan mengembang. Ratus adalah mengasapi rambut dengan campuran rempah dan bunga-bungaan, bahan-bahan ini bisa dibeli di salon-salon besar atau toko kosmetik
Dan perhatikan kondisi rambut sebelum ditutupi dengan jilbab :
• Sebelum mengenakan jilbab, rambut harus dalam kondisi sudah kering, karena rambut yang masih basah atau lembab menyebabkan rambut menjadi rapuh, selain menimbulkan ketombe karena kulit kepala yang lembab.
• Untuk rambut yang panjang, jangan mengikat rambut terlalu keras,karena akan menyebabkan rambut menjadi rapuh dan mudah patah.
Dan berikut adalah tips memilih bahan jilbab, sebagai bagian dari perawatan rambut untuk wanita berjilbab
• Pemilihan bahan untuk jilbab, cukup berpengaruh terhadap kesehatan rambut, Pilih yang berbahan seperti kaos , katun atau spandek karena bahan-bahan tersebut sangat mudah menyerap keringat, sehingga dapat mencegah terjadinya kelembaban di rambut atau kulit kepala kita.
• Hindari menggunakan jilbab warna hitam atau gelap, khususnya di siang hari, karena warna hitam atau gelap sangat mudah menyerap sinar matahari, sehingga membuat rambut atau kulit kepala menjadi lebih panas.
• Hindari menggunakan jilbab yang berlapis-lapis, atau kalaupun berlapis jangan lebih dari empat lapisan, selain membuat kulit sulit bernafas, juga menyebabkan kulit kepala menjadi lembab.
• Jangan terlalu sering mengikat kerudung dibagian leher, karena menghambat udara masuk dan rambut susah bernafas.

Read more »

Tips Mengatasi Kerontokan Rambut

Rambut rontok adalah masalah yang dapat menimpa pria atau wanita. Mencari mengatasi kerontokan adalah solusinya. Masalah ini sering kali membuat masalah kepercayaan diri menurun. Kerontokan rambut jika terus berlanjut akan menimbulkan kebotakan pada bagian kepala, yang tentu saja semua orang tidak menginginkannya.
Penyebab dari kerontokan ini antara lain karena stress, gen, hamil, diet, kekurangan nutrisi pada kulit rambut atau sakit.
Tetapi sering kali rambut rontok tidak mudah untuk berhenti. Ada beberapa tips untuk mengatasi kerontokan rambut yang antara lain :
1. Konsumsi makanan yang bergizi dan sehat yang tentunya akan membuat protein untuk kulit kepala menjadi tercukupi, protein ini berguna untuk mempertahankan produksi rambut.
2. Jaga emosi karena stress menjadi salah satu penyebab kerontokan rambut.
3. Rawatlah rambut dengan benar setiap harinya dengan menyisir dan jangan menggosok rambut dengan keras. Ternyata dengan menyisir rambut dapat meningkatkan suplai darah sehingga mengaktifkan aktivitas sel-sel kulit kepala.
4. Pilihlah perawatan di salon atau pemilihan produk shampoo, tonic dan conditioner yang memang difungsikan untuk mengatasi kerontokan rambut. Produk-produk tersebut dijual di pasaran luas. Anda dapat memilihnya sesuai dengan manfaat yang mereka tawarkan. Biasanya perawatan tersebut berupa rangkaian yang terdiri dari beberapa produk dan juga termasuk kapsul vitamin untuk rambut Anda.
5. Tetapi untuk mendapatkan manfaat yang benar-benar Anda inginkan, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter tentang kandungan dari produk-produk tersebut. Tanyakan tentang pengobatan yang dapat diterapkan secara langsung pada kulit kepala. Sangat direkomendasikan untuk pengobatan yang mendorong pertumbuhan rambut baru dan juga memperkuat akar rambut itu sendiri.
6. Kulit kepala jangan terpapar sinar matahari terlalu lama. Karena sinar matahari itu sangat beresiko membuat luka bakar yang menyebabkan folikel tidak mampu menahan rambut.
7. Jangan menggunakan wig. Berbeda dengan topi, helm dan jilbab, wig akan mencekik folikel rambut Anda dan rambut Anda tidak dapat bernafas dengan baik.
Dengan mengatasi kerontokan pada rambut Anda maka akan membuat mahkota Anda menjadi sehat dan cantik yang tentu saja mendukung penampilan Anda terlihat lebih menarik.

Read more »

Tips Mengatasi Kerontokan Rambut

Rambut rontok adalah masalah yang dapat menimpa pria atau wanita. Mencari mengatasi kerontokan adalah solusinya. Masalah ini sering kali membuat masalah kepercayaan diri menurun. Kerontokan rambut jika terus berlanjut akan menimbulkan kebotakan pada bagian kepala, yang tentu saja semua orang tidak menginginkannya.
Penyebab dari kerontokan ini antara lain karena stress, gen, hamil, diet, kekurangan nutrisi pada kulit rambut atau sakit.
Tetapi sering kali rambut rontok tidak mudah untuk berhenti. Ada beberapa tips untuk mengatasi kerontokan rambut yang antara lain :
1. Konsumsi makanan yang bergizi dan sehat yang tentunya akan membuat protein untuk kulit kepala menjadi tercukupi, protein ini berguna untuk mempertahankan produksi rambut.
2. Jaga emosi karena stress menjadi salah satu penyebab kerontokan rambut.
3. Rawatlah rambut dengan benar setiap harinya dengan menyisir dan jangan menggosok rambut dengan keras. Ternyata dengan menyisir rambut dapat meningkatkan suplai darah sehingga mengaktifkan aktivitas sel-sel kulit kepala.
4. Pilihlah perawatan di salon atau pemilihan produk shampoo, tonic dan conditioner yang memang difungsikan untuk mengatasi kerontokan rambut. Produk-produk tersebut dijual di pasaran luas. Anda dapat memilihnya sesuai dengan manfaat yang mereka tawarkan. Biasanya perawatan tersebut berupa rangkaian yang terdiri dari beberapa produk dan juga termasuk kapsul vitamin untuk rambut Anda.
5. Tetapi untuk mendapatkan manfaat yang benar-benar Anda inginkan, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter tentang kandungan dari produk-produk tersebut. Tanyakan tentang pengobatan yang dapat diterapkan secara langsung pada kulit kepala. Sangat direkomendasikan untuk pengobatan yang mendorong pertumbuhan rambut baru dan juga memperkuat akar rambut itu sendiri.
6. Kulit kepala jangan terpapar sinar matahari terlalu lama. Karena sinar matahari itu sangat beresiko membuat luka bakar yang menyebabkan folikel tidak mampu menahan rambut.
7. Jangan menggunakan wig. Berbeda dengan topi, helm dan jilbab, wig akan mencekik folikel rambut Anda dan rambut Anda tidak dapat bernafas dengan baik.
Dengan mengatasi kerontokan pada rambut Anda maka akan membuat mahkota Anda menjadi sehat dan cantik yang tentu saja mendukung penampilan Anda terlihat lebih menarik.

Read more »

Jenis Alergi Makanan

Alergi  adalah reaksi berlebihan tubuh terhadap bahan dari luar yang didasari reaksi imunologis. Reaksi ini  umumnya hanya terjadi pada orang-orang tertentu yang mempunyai kecenderungan untuk itu (faktor genetik), dan sedikit pada orang  tanpa riwayat alergi dalam keluarganya.
Pada orang dewasa : makanan laut seperti kerang, udang, lobster, kepiting, cumi cumi, dan ikan. Beberapa jenis kacang kacangan seperti kacang kenari, kacang tanah. Yang paling sering ditemukan adalah alergi telur.
Pada anak anak : Pola alergi yang terjadi terkadang berbeda dengan orang dewasa. Makanan yang sering menimbulkan alergi pada anak adalah telur, susu, kacang tanah, dan buah buahan seperti tomat dan stroberi.
- Ruam atau gatal-gatal mulai muncul pada kulit. Dalam kasus ekstrim, pembengkakan dan gatal-gatal dapat menyebar ke seluruh tubuh.
- Pembengkakan pada daerah tertentu di dekat mulut.
- Pembengkakan telinga
- Kemerahan dan gatal pada mata.
- Hidung berair
- Muntah dan diare
- Kesulitan dalam bernapas dan mengi, kadang-kadang tanda-tanda asma
Mencegah Alergi Makanan

Menghindari makanan yang menjadi penyebab alergi merupakan hal yang paling utama dalam penanganan alergi makanan. Setelah diketahui jenis makanan yang menyebabkan alergi maka makanan tersebut harus segera dihapuskan dari daftar menu sehari hari. Caranya adalah harus dapat membuat daftar makanan/kandungan makanan yang ia makan sehari hari. Ketika alergi muncul, maka ia dapat melihat kembali apa apa saja yang ia makan sebelum munculnya alergi. Bila sudah ditemukan, segera hapus jenis makanan tersebut dari daftar menu.

Read more »

Alergi Makanan

Sesaat setelah memakan udang, ada beberapa kalangan yang langsung merasakan gatal-gatal kulit yang luar biasa. Setelah itu timbul bentol-bentol panas yang cukup menyiksa. Keadaan ini merupakan sebuah contoh dari adanya proses alergi. Alergi ini termasuk ke dalam jenis alergi makanan yang penampakannya berupa alergi kulit.
Apa sebenarnya alergi makanan itu? Mari kita bahas bersama-sama.  Alergi makanan adalah sebuah kondisi ketika sistem imun tubuh menolak adanya at yang masuk ke dalam tubuh dari makanan. Kebanyakan, pemicu (alergennya) berupa telur, udang, kacang, susu, atau jenis makanan tertentu yang lebih spesifik.   Mekanisme alergi makanan itu berawal dari adanya zat yang dianggap asing oleh sistem imun tubuh yang masuk melalui makanan. Zat ini bisa berupa bakteri, virus, atau juga racun.
Pada beberapa kasus, zat yang dianggap berbahaya sistem imun ini berupa zat yang bahkan sama sekali tidak berbahaya, yaitu protein tertentu yang ada dalam makanan tertentu. Setelah dianggap asing, zat-zat allergen tersebut lalu akan ditolak dalam bentuk respon alergi dengan diproduksinya antibodi immunoglobulin E (IgE).  Bentuk-bentuk respon alergi terhadap zat yang dianggap asing dan berbahaya ini, misalnya saja adalah sakit perut; diare; susah menelan; gatal-gatal di mulut, tenggorokan, kulit, dan area tertentu; pusing; pilek; bentol-bentol; kulit merah-merah; pembengkakan area tertentu (kelompak mata, bibir, wajah); napas pendek-pendek; keram perut; dan muntah-muntah.
Makanan-makanan yang biasanya menimbulkan alergi di antaranya adalah telur, susu, kacang, seafood (udang, kepiting, dan lobster), kedelai, ikan, tepung, bahan pengawet makanan, zat aditif, dan lain-lain.  Penanganan dan pengobatan yang dilakukan terhadap alergi makanan di antaranya adalah pencegahan dari alergen; pemberian suntikan alergi dan juga probiotik; pemberian antihistamin; pemberian krim kulit; pemberian suntikan epinephrine, dan lain-lain. Semua dilakukan tentu saja atas dasar konsultasi dengan dokter. Bahkan segala macam jenis suntikan alergi hanya dilakukan oleh dokter.  Karena alergi makanan biasanya bisa menjadi serius (bisa berujung pada kematian) maka hal ini harus dihindari.
Pastikan Anda berhati-hati saat akan makan. Jauhi segala macam makanan yang mungkin bisa membuat Anda alergi. Baca selalu bahan-bahan pembuat makanan tertentu yang ada di dalam kemasannya. Di sini, kehati-hatian menjadi kunci utama untuk menghindarkan dari hal-hal yang mungkin bisa fatal.

Read more »

5 Tips Diet Saat Berlibur

Saat sedang berlibur mungkin orang akan mengatakan lupakan sejenak dietmu, nikmati liburan dan makanannya. Akibatnya banyak orang setelah pulang berlibur, berat badannya naik lebih dari sebelum berlibur walaupun liburan hanya dilakukan beberapa hari saja sehingga diet yang anda lakukan selama ini sia-sia. Seharusnya yang dilakukan adalah tetap melakukan diet namun bukan secara ketat. Berikut 5 tips diet saat berlibur yang bisa anda lakukan dan tentunya anda tetap bisa menikmati liburan anda.

1. Jadilah Intuitif
   Tidak diragukan lagi liburan adalah waktu untuk menikmati makanan yang berbeda. Sebagian besar lebih memanjakan daripada Anda biasanya makan. Tapi ada yang tidak perlu untuk dikonsumsi berlebihan di setiap kali makan. Makanlah sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang.
2. Tetap Aktif
   Liburan adalah waktu yang tepat untuk mendapatkan dalam latihan. Hal ini tidak hanya membantu Anda merasa lebih baik, itu membuat Anda bergerak lebih. Tidak harus latihan ke gym. Menari di malam hari, pergi untuk berjalan-jalan, dan hanya menemukan cara untuk menggerakkan tubuh Anda lebih banyak dari biasanya.
3. Pilihlah Snack yang Sehat
   Carilah kesempatan untuk makan lebih banyak buah dan sayuran, apakah itu di kamar hotel atau makan prasmanan atau restoran. Sebagai contoh, kita mengunyah apel atau pisang di antara waktu makan dan bukannya memilih makanan ringan yang tidak sehat dan menganggu selera makan siang dan makan malam.
4. Makanlah dengan Bermacam Variasi
   Semakin beragam pilihan makanan, semakin banyak peluang yang ada untuk meningkatkan nutrisi dan menemukan sesuatu yang baru.
5. Nikmati Makanan
   Jadi ketika datang untuk liburan, luangkan waktu untuk makan makanan berkualitas, bersosialisasi, dan fokus makanan yang disiapkan. Hal ini bukan tentang makan terlalu banyak tetapi tentang melambatkan makan dan memperhatikan makanan yang dikonsumsi

Berlibur bukan lagi menjadi alasan untuk tidak berdiet. Dengan melakukan 5 tips diet saat berlibur ini maka berat badan akan lebih terkontrol dan liburan pun tetap bisa dinikmati tanpa ada rasa khawatir timbangan badan akan melonjak saat anda kembali dari liburan.

Read more »

Buah Untuk Kesehatan Mata

Mata merupakan jendela hati. Demikian kata pepatah mengatakan. Memang benar, dari mata kita dapat mewakili semua rasa yang ada. Sorot mata memiliki arti bahkan manusia dapat berkomunikasi hanya melalui tatap mata. Mata juga tak mampu menyembunyikan sebuah kebohongan. Betapa dahsyat fungsi mata selain mampu menunjukkan kepada kita akan indahnya dunia. Namun tahukah Anda apa yang baik untuk mata? Ya, mata perlu sehat dan kita akan membicarakan tentang manfaat buah untuk kesehatan mata.
Buah selain enak dimakan, menyegarkan tubuh sekaligus menyehatakan tubuh, juga memiliki berjuta manfaat lain. Salah satunya adalah untuk meningkatkan kesehatan mata. Bagaimana bisa? Ya, di dalam berbagai jenis buah terkandung suatu komponen zat warna yang disebut sebagai beta karoten. Beta karoten ini dapat mengaktifkan pro vitamin A menjadi vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan meningkatkan daya akomodasi. Beta karoten terdapat di dalam buah-buahan khususnya yang berwarna kuning, jingga atau kemerahan. Sebagai contoh adalah buah mangga, papaya, jeruk, apel, semangka, melon. Kalau buah berwanra merah, kunging, jingga, oranye sudah Nampak jelas mengandung karoten, buah apel berwarna hijau serta pir ternyata juga mengandung beta karoten dalam kadar cukup tinggi.
Selain meningkatkan daya akomodasi, adanya beta karoten di dalam buah mampu mengobati katarak bahkan glaucoma. Khasiat buah untuk kesehatan mata juga diperankan oleh adanya kadar lutein tinggi seperti terdapat pada buah kiwi, pisang, jambu juga dapat mengobati katarak. Kadar vitamin C yang tinggi pada buah juga dapat menguatkan jaringan ikat pada area mata serta memperlancar peredaran darah. Vitamin C juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga membantu tubuh mengurangi terjadinya infeksi pada mata.
Beberapa buah yang mengandung minyak esensial seperti buah zaitun, buah strawberry bagus untuk mata, khususnya dalam proses membersihkan mata serta mengobati mata radang. Juga dapat mengobati katarak. Kandungan folat, kalsium serta kalium di dalam beberapa jenis jeruk, pisang, salak. Betapa besar manfaat buah untuk kesehatan mata.

Read more »

Jilbab Instan Pet Jersey Prilla 

Bila Anda pernah membeli produk kami jilbab syria dosty, yaitu jilbab syria instan dengan pet berbahan jersey, maka jilbab instan pet Prila ini adalah sejenis dengan jilbab syria dosty yang masih menjadi best seller kami sampai dengan hari ini. Jilbab instan pet Prilla ini dipercantik dengan modifikasi renda pada bagian atas dan dada, sehingga penampilan berjilbab Anda semakin unik dan cantik.
Jilbab instan pet renda Prilla ini berbahan jersey yang nyaman, dengan model pet yang tipis dan masih banyak dicari dan digemari hijabber karena bila dipakai akan terkesan rapi serta bisa menyamarkan pipi yang chubby.
Cara pemakaian jilbab instan pet renda cantik Prilla pun praktis, tinggal slup dan sorong masuk ke kepala tanpa perlu menambahkan dalaman dengan pet lagi. Jilbab ini bisa dipakai untuk acara formal ataupun informal.
Beli sekarang juga jilbab instan pet cantik Prilla jilbab cantik, kerudung modern dan pashmina model-model terbaru dan selalu up to date.

 tampil cantik dengan jilbab langsung

Read more »

Desain Cantik Shafira Ikut Memeriahkan Event Tahunan Swarovski 2014

 

Dalam rangka menghadirkan produk extravagant, Shafira bekerjasama dengan Swarovski mempersembahkan produk dengan detail crystal yang berkualitas terbaik dan berstandar International.
Pada kerjasama ini, Shafira sebagai satu-satunya brand fashion Muslim dilibatkan dalam event tahunan Swarovski. Untuk tahun ini kali pertama event ini diselenggarakan di Pacific Place-Jakarta-Indonesia setelah tahun sebelumnya diselenggarakan di Singapore.
Bersamaan dengan designer Indonesia dan International, Shafira akan menampilkan 7 busana dengan detail taburan crystal swarovski yang akan dipamerkan bergantian sepanjang event.
Ingin melihat keindahan detail taburan crystal Swarovski dalam balutan desain terbaik shafira di akhir tahun ini? Segera kunjungi Pacific Place-Jakarta-Indonesia. 22 November hingga 26 Desember 2014
 

 

Read more »