Melahirkan Secara Normal

Ada banyak keputusan yang harus Anda buat pada waktu sedang hamil dan salah satunya adalah Anda akan melahirkan dengan cara apa ? Anda dapat memilih melahirkan normal yang tidak termasuk penggunaan segala jenis obat untuk mengurangi rasa sakit atau pergi untuk dibantu metode epidural yang dipraktekkan di rumah sakit setiap saat. Saat ini, semakin banyak perempuan memilih metode alami. Anda tentu harus mengetahui secara lebih mendalam.
Ketika Anda memutuskan untuk melahirkan normal, Anda tidak akan diberikan obat untuk menghilangkan rasa sakit Anda selama persalinan dan melahirkan. Memilih melahirkan di rumah. Perempuan telah melakukannya selama berabad-abad. Untuk memiliki melahirkan di rumah paling aman mungkin, Anda harus menyewa seorang bidan bersertifikat-perawat
Mengapa lahir di rumah? Anda akan lebih santai dan nyaman di lingkungan Anda sendiri sebagai dibandingkan dengan rumah sakit.
Anda dapat makan dan minum selama persalinan Anda, sesuatu yang biasanya Anda tidak diizinkan untuk dilakukan di rumah sakit. Dan Anda akan memiliki pilihan untuk memilih persalinan dalam air
Melahirkan normal memiliki sejumlah manfaat yang layak dipertimbangkan. Tidak ada mati rasa di bagian bawah tubuh yang berhubungan dengan anestesi epidural. Hal ini memberikan wanita kontrol yang lebih baik atas proses persalinan.
Karena bagian bawah tubuh tidak terpengaruh oleh anestesi, wanita bisa berjalan bebas di sekitar ruangan. Dia juga bisa makan dan minum. Ini adalah hal yang membantu untuk relaksasi dan dapat mengurangi rasa sakit juga.
Kelemahan utama dari persalinan alami adalah rasa sakit yang wanita mengalami. Meskipun rasa sakit ini dapat dikurangi secara signifikan, masih akan sangat kuat. Rasa sakit dapat menyebabkan stres tambahan untuk wanita. Lamanya kontraksi dan rasa sakit dapat menyebabkan kelelahan, yang pada gilirannya, dapat membuat sulit bagi seorang wanita untuk mendorong dengan segenap kekuatannya ketika dia harus melahirkan.
Jika Anda memilih persalinan normal dan kemungkinan timbul komplikasi dan operasi caesar diperlukan, kenyataan bahwa Anda tidak berada di bawah anestesi dapat menyebabkan penundaan dan mungkin menyebabkan komplikasi. Penting bagi Anda untuk mendiskusikan hal ini secara lebih rinci dengan dokter Anda.

Read more »

Obat Tradisional Jerawat

Jerawat adalah penyakit kulit yang berkembang sebagai akibat dari penyumbatan di folikel dan biasanya akan muncul bekas luka seperti kulit merah bersisik, komedo, jerawat nasi, bintil dan terkadang  bahkan seperti jaringan parut.

Sebelum Anda mengetahui obat tradisional jerawat, Anda harus kenali dulu jenis bekas luka jerawat :

• Rolling Scars adalah  kulit yang memiliki penampilan seperti gelombang
• Box Car Scars adalah luka yang dalam atau dangkal yang terjadi di  temple dan pipi
• Ice Pick Scars adalah luka yang dalam dan membentuk jaringan parut
• Hypertrophic Scars adalah Bekas luka yang menebal yang disebabkan oleh pertumbuhan jaringan fibrosa yang berlebih.
• Macam-macam pengobatan jerawat.

Ada berbagai jenis pengobatan untuk jerawat. Ada yang menggunakan obat-obat dokter ada pula yang menggunakan obat-obat traditional.

Penggunaan obat dokter diantaranya :

• Penggunaan Antiseptik
• Penggunaan Antibiotik
• Hormon
• Penggunaan Benzoyl peroxide (untuk kasus jerawat yang ringan)
• Penggunaan Vitamin B3 untuk anti peradangan.

Obat tradisional jerawat yang aman di antaranya :

• Melaleuca oil atau minyak pohon teh
• Lidah buaya dan minyak Telur
• Minyak biji kismis Hitam
• Echinacea.

Namun menurut Peter M. Kim dalam artikel Alternative Home Treatments for Acne menuliskan bahwa ada 5 cara pengobatan tradisional untuk jerawat yang menggunakan bahan-bahan organic yang lebih mudah dan cepat, yaitu :

1. Melaleuca oil atau minyak pohon teh. Minyak esensial berasal dari daun Melaleuca alternifolia, pohon lokal dari Australia. Penelitian menunjukkan bahwa minyak pohon teh ini sama seperti  benzoil peroksida, zat yang terkandung dalam berbagai standar obat perawatan jerawat. Minyak pohon teh ini dapat menyembuhkan jerawat ringan sampai jerawat sedang .
2. Baking Soda. Penggunaan Baking Soda dapat menurunkan keasaman kulit Anda, sehingga membuat kulit menjadi lebih baik dan pori-pori lebih kecil. Campur Baking soda dengan air, pijat dengan gerakan memutar. Jauhkan dari area mata. Untuk kulit sensitive, terapi ini tidak disarankan karena dapat timbul efek negatif terhadap kulit. Baking soda juga bisa digunakan sebagai masker.
3. Susu Magnesia (Magnesium Hiroksida). Susu ini dapat menurunkan keasaman kulit dan membatasi produksi minyak ekstra. Ini adalah cara yang bagus untuk mengurangi produksi minyak dan jerawat, tapi cobalah untuk tidak sering menggunakannya karena dapat menyebabkan kulit menjadi  kering.
4. Lidah Buaya. Tanaman ini adalah salah satu tanaman yang paling sering digunakan untuk perawatan  kulit. Lidah buaya bukan hanya untuk mencegah jerawat tetapi dapat mengurangi pembengkakan, kemerahan, peradangan dan dapat membantu menyembuhkan noda jerawat. Oleskan gel lidah buaya pada jerawat dan Anda akan merasakan hasilnya.
5. Cuka Apel dan Aspirin. Pilihan ini dimanfaatkan sebagai metode topikal dan internal untuk menyingkirkan jerawat.  Aspirin sendiri merupakan sumber alami asam salisilat yang berfungsi untuk menyingkirkan noda.

Read more »

Perawatan Tradisional Untuk Rambut Kering

Masalah rambut kering adalah masalah umum yang dialami setiap wanita. Cuaca dingin dan berangin dapat membawa kita pada masalah rambut kering. Kerusakan rambut yang meningkat, dan tiupan angin yang menghancurkan tatanan rambut saat cuaca dingin dapat mendatangkan malapetaka pada rambut kita dan membuat kita kesulitan mengatur rambut.
Penyebab rambut kering
Ada beberapa hal yang menyebabkan rambut menjadi kering yaitu:
- Cuaca.
Terpaan angin dan matahari dapat mengurangi minyak kulit kepala yang berfungsi melindungi dan melapisi batang rambut sehingga rambut menjadi kering dan berkurang kelembabannya.
- Pencabutan rambut/uban.
Mencabut rambut/uban bukanlah tindakan yang bijaksana. Tidak ada yang salah dengan rambut yang tampak bersih dari uban, tetapi mencabut uban secara berlebihan adalah tindakan yang salah
- Pemakaian produk kecantikan rambut.
Terpaan panas berlebihan dari pengering rambut adalah penyebab umum rambut menjadi kering. Tindakan apapun yang dilakukan baik pelurusan rambut, pengeringan rambut ataupun produk kecantikan rambut berbahan dasar silikon, yang dilakukan secara rutin akan merusak rambut
Perawatan Tradisional untuk Rambut Kering

Cara terbaik untuk mengobati dan merawat rambut kering adalah dengan menggunakan produk alami di sekitar kita. Walaupun hasil dari penggunaan produk alami lebih lambat dari bahan kimia, tetapi efek samping bahan kimia lebih membahayakan kesehatan rambut di masa mendatang. Beberapa bahan alam yang bisa digunakan untuk merawat rambut kering
1. Santan.
Produk alam yang dipercaya dapat membuat rambut indah adalah santan. Tuang segelas santan ke rambut dan kulit kepala sekali seminggu akan meningkatkan kelembaban rambut anda.
2. Minyak jojoba.
Minyak jojoba banyak digunakan sebagai bahan utama dalam shampo dan produk rambut. Minyak Jojoba adalah minyak alami berasal dari semak adat untuk Amerika Serikat bagian barat. Minyak jojoba meniru fungsi sebum yaitu minyak alami rambut yang diuraikan oleh kelenjar sebaceous yang terkait dengan semua pori-pori di kulit kepala. Minyak jojoba membantu untuk membangun kembali ikatan protein yang membantu menambah kekuatan rambut dan menjaga kelembaban rambut.
3. Mayones.
Mayones juga dipercaya berfungsi sebagai pelembab rambut walaupun masih diragukan efektivitasnya.
4. Telur
Mengusapkan busa telur di rambut dan membilasnya dengan air hangat kemudian mencuci rambut dengan air bersih juga bisa dipakai untuk menambah kelembaban rambut
Perawatan rambut kering yang dilakukan sendiri di rumah memang sedikit repot dan kadang menimbulkan bau yang tidak enak. Tetapi semua itu akan terbayar ketika anda lihat hasilnya. Hanya butuh sedikit waktu anda untuk melakukannya secara rutin dan anda akan mendapatkan rambut impian anda.

Read more »

Kesehatan Rambut Wanita Berjilbab

Pentingnya Menjaga kesehatan Rambut Bagi Wanita Berjilbab
Wanita berjilbab hukumnya wajib buat seorang muslimah, dimana tujuannya adalah untuk menutupi aurat. Dan wanita yang berjilbab harus rela menutupi rambut yang merupakan mahkota bagi wanita. Tapi bukan berarti rambut yang ditutupi harus diabaikan kesehatannya.Kesehatan Rambut bagi wanita berjilbab, justru harus lebih extra diperhatikan, karena wanita berjilbab cenderung memiliki masalah rambut seperti rambut menjadi lembab,ketombe,rontok atau patah, dan tentunya harus dilakukan perawatan secara extra supaya kesehatan rambut wanita berjilbab selalu terjaga dengan baik.
Perawatan extra untuk menjaga kesehatan rambut bag wanita berjilbab, tidak harus mahal apalagi ribet, bahkan merawat rambut yang selalu ditutupi jilbab, bisa dilakukan sendiri dirumah, berikut beberapa cara supaya rambut dan kulit kepala selalu sehat dengan perawatan sendiri :
• Keramas secara teratur 2-3 hari sekali.
• Pilih shampo yang sesuai dengan jenis rambut dan kulit kepala, karena rambut berjilbab cenderung berminyak, maka sebaiknya pilih jenis shampo untuk rambut berminyak.
• Selalu gunakan hair tonik setelah keramas, dan lakukan pijatan ringan pada kulit kepala, karena pijatan ringan ini dapat membantu melancarkan peredaran darah.
• Creambath seminggu sekali akan sangat membantu dalam menjaga kesehatan rambut apalagi kesehatan rambut bagi wanita berjilbab, supaya rambut dan kulit kepala selalu mendapatkan nutrisi, serta menghindari kecenderungan menjadi lemab dan kulit kepala berketombe.
• Gunakan ratus untuk menjaga keharuman rambut. Menggunakan jilbab membuat rambut tertutup dan kerap menimbulkan bau yang tidak sedap karena lembab. Untuk itu, rambut dapat diratus setiap sebulan sekali agar lebih harum dan mengembang. Ratus adalah mengasapi rambut dengan campuran rempah dan bunga-bungaan, bahan-bahan ini bisa dibeli di salon-salon besar atau toko kosmetik
Dan perhatikan kondisi rambut sebelum ditutupi dengan jilbab :
• Sebelum mengenakan jilbab, rambut harus dalam kondisi sudah kering, karena rambut yang masih basah atau lembab menyebabkan rambut menjadi rapuh, selain menimbulkan ketombe karena kulit kepala yang lembab.
• Untuk rambut yang panjang, jangan mengikat rambut terlalu keras,karena akan menyebabkan rambut menjadi rapuh dan mudah patah.
Dan berikut adalah tips memilih bahan jilbab, sebagai bagian dari perawatan rambut untuk wanita berjilbab
• Pemilihan bahan untuk jilbab, cukup berpengaruh terhadap kesehatan rambut, Pilih yang berbahan seperti kaos , katun atau spandek karena bahan-bahan tersebut sangat mudah menyerap keringat, sehingga dapat mencegah terjadinya kelembaban di rambut atau kulit kepala kita.
• Hindari menggunakan jilbab warna hitam atau gelap, khususnya di siang hari, karena warna hitam atau gelap sangat mudah menyerap sinar matahari, sehingga membuat rambut atau kulit kepala menjadi lebih panas.
• Hindari menggunakan jilbab yang berlapis-lapis, atau kalaupun berlapis jangan lebih dari empat lapisan, selain membuat kulit sulit bernafas, juga menyebabkan kulit kepala menjadi lembab.
• Jangan terlalu sering mengikat kerudung dibagian leher, karena menghambat udara masuk dan rambut susah bernafas.

Read more »

Tips Mengatasi Kerontokan Rambut

Rambut rontok adalah masalah yang dapat menimpa pria atau wanita. Mencari mengatasi kerontokan adalah solusinya. Masalah ini sering kali membuat masalah kepercayaan diri menurun. Kerontokan rambut jika terus berlanjut akan menimbulkan kebotakan pada bagian kepala, yang tentu saja semua orang tidak menginginkannya.
Penyebab dari kerontokan ini antara lain karena stress, gen, hamil, diet, kekurangan nutrisi pada kulit rambut atau sakit.
Tetapi sering kali rambut rontok tidak mudah untuk berhenti. Ada beberapa tips untuk mengatasi kerontokan rambut yang antara lain :
1. Konsumsi makanan yang bergizi dan sehat yang tentunya akan membuat protein untuk kulit kepala menjadi tercukupi, protein ini berguna untuk mempertahankan produksi rambut.
2. Jaga emosi karena stress menjadi salah satu penyebab kerontokan rambut.
3. Rawatlah rambut dengan benar setiap harinya dengan menyisir dan jangan menggosok rambut dengan keras. Ternyata dengan menyisir rambut dapat meningkatkan suplai darah sehingga mengaktifkan aktivitas sel-sel kulit kepala.
4. Pilihlah perawatan di salon atau pemilihan produk shampoo, tonic dan conditioner yang memang difungsikan untuk mengatasi kerontokan rambut. Produk-produk tersebut dijual di pasaran luas. Anda dapat memilihnya sesuai dengan manfaat yang mereka tawarkan. Biasanya perawatan tersebut berupa rangkaian yang terdiri dari beberapa produk dan juga termasuk kapsul vitamin untuk rambut Anda.
5. Tetapi untuk mendapatkan manfaat yang benar-benar Anda inginkan, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter tentang kandungan dari produk-produk tersebut. Tanyakan tentang pengobatan yang dapat diterapkan secara langsung pada kulit kepala. Sangat direkomendasikan untuk pengobatan yang mendorong pertumbuhan rambut baru dan juga memperkuat akar rambut itu sendiri.
6. Kulit kepala jangan terpapar sinar matahari terlalu lama. Karena sinar matahari itu sangat beresiko membuat luka bakar yang menyebabkan folikel tidak mampu menahan rambut.
7. Jangan menggunakan wig. Berbeda dengan topi, helm dan jilbab, wig akan mencekik folikel rambut Anda dan rambut Anda tidak dapat bernafas dengan baik.
Dengan mengatasi kerontokan pada rambut Anda maka akan membuat mahkota Anda menjadi sehat dan cantik yang tentu saja mendukung penampilan Anda terlihat lebih menarik.

Read more »

Tips Mengatasi Kerontokan Rambut

Rambut rontok adalah masalah yang dapat menimpa pria atau wanita. Mencari mengatasi kerontokan adalah solusinya. Masalah ini sering kali membuat masalah kepercayaan diri menurun. Kerontokan rambut jika terus berlanjut akan menimbulkan kebotakan pada bagian kepala, yang tentu saja semua orang tidak menginginkannya.
Penyebab dari kerontokan ini antara lain karena stress, gen, hamil, diet, kekurangan nutrisi pada kulit rambut atau sakit.
Tetapi sering kali rambut rontok tidak mudah untuk berhenti. Ada beberapa tips untuk mengatasi kerontokan rambut yang antara lain :
1. Konsumsi makanan yang bergizi dan sehat yang tentunya akan membuat protein untuk kulit kepala menjadi tercukupi, protein ini berguna untuk mempertahankan produksi rambut.
2. Jaga emosi karena stress menjadi salah satu penyebab kerontokan rambut.
3. Rawatlah rambut dengan benar setiap harinya dengan menyisir dan jangan menggosok rambut dengan keras. Ternyata dengan menyisir rambut dapat meningkatkan suplai darah sehingga mengaktifkan aktivitas sel-sel kulit kepala.
4. Pilihlah perawatan di salon atau pemilihan produk shampoo, tonic dan conditioner yang memang difungsikan untuk mengatasi kerontokan rambut. Produk-produk tersebut dijual di pasaran luas. Anda dapat memilihnya sesuai dengan manfaat yang mereka tawarkan. Biasanya perawatan tersebut berupa rangkaian yang terdiri dari beberapa produk dan juga termasuk kapsul vitamin untuk rambut Anda.
5. Tetapi untuk mendapatkan manfaat yang benar-benar Anda inginkan, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter tentang kandungan dari produk-produk tersebut. Tanyakan tentang pengobatan yang dapat diterapkan secara langsung pada kulit kepala. Sangat direkomendasikan untuk pengobatan yang mendorong pertumbuhan rambut baru dan juga memperkuat akar rambut itu sendiri.
6. Kulit kepala jangan terpapar sinar matahari terlalu lama. Karena sinar matahari itu sangat beresiko membuat luka bakar yang menyebabkan folikel tidak mampu menahan rambut.
7. Jangan menggunakan wig. Berbeda dengan topi, helm dan jilbab, wig akan mencekik folikel rambut Anda dan rambut Anda tidak dapat bernafas dengan baik.
Dengan mengatasi kerontokan pada rambut Anda maka akan membuat mahkota Anda menjadi sehat dan cantik yang tentu saja mendukung penampilan Anda terlihat lebih menarik.

Read more »

Jenis Alergi Makanan

Alergi  adalah reaksi berlebihan tubuh terhadap bahan dari luar yang didasari reaksi imunologis. Reaksi ini  umumnya hanya terjadi pada orang-orang tertentu yang mempunyai kecenderungan untuk itu (faktor genetik), dan sedikit pada orang  tanpa riwayat alergi dalam keluarganya.
Pada orang dewasa : makanan laut seperti kerang, udang, lobster, kepiting, cumi cumi, dan ikan. Beberapa jenis kacang kacangan seperti kacang kenari, kacang tanah. Yang paling sering ditemukan adalah alergi telur.
Pada anak anak : Pola alergi yang terjadi terkadang berbeda dengan orang dewasa. Makanan yang sering menimbulkan alergi pada anak adalah telur, susu, kacang tanah, dan buah buahan seperti tomat dan stroberi.
- Ruam atau gatal-gatal mulai muncul pada kulit. Dalam kasus ekstrim, pembengkakan dan gatal-gatal dapat menyebar ke seluruh tubuh.
- Pembengkakan pada daerah tertentu di dekat mulut.
- Pembengkakan telinga
- Kemerahan dan gatal pada mata.
- Hidung berair
- Muntah dan diare
- Kesulitan dalam bernapas dan mengi, kadang-kadang tanda-tanda asma
Mencegah Alergi Makanan

Menghindari makanan yang menjadi penyebab alergi merupakan hal yang paling utama dalam penanganan alergi makanan. Setelah diketahui jenis makanan yang menyebabkan alergi maka makanan tersebut harus segera dihapuskan dari daftar menu sehari hari. Caranya adalah harus dapat membuat daftar makanan/kandungan makanan yang ia makan sehari hari. Ketika alergi muncul, maka ia dapat melihat kembali apa apa saja yang ia makan sebelum munculnya alergi. Bila sudah ditemukan, segera hapus jenis makanan tersebut dari daftar menu.

Read more »